自分でできる心とからだの浄化法

カスタマーレビュー
おすすめ度：

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いつもバックに！　　（2008-08-22）
仕事柄、出張や移動が多いため、いつもビジネスバックに入れて、
電車や待ち合いの時間に取り出しては繰り返し読んで、
パワーをもらっています！
日々の疲れやストレスを自分で簡単に癒す事の出来る方法が満載で、
本を読みながら、自然と、もう片方の手で、頭や耳をさすりながら
気分や身体をリラックスさせていることも…。
表紙も明るい黄色なので、見ているだけでも元氣になります!!!

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なんとも…　　（2008-08-13）
読みやすく、イラスト入りでわかりやすいです。
でも、どこかで聞いたことがあるような…という箇所が多くて、あまり新鮮さは感じられず、ちょっと期待外れだったかな。

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つい頑張ってしまうあなた　＆バリバリ働くあなたへ　　（2008-07-19）
つい頑張ってしまうあなた　＆　バリバリ働くあなたへ
というのは、ちょっと前の自分のこと。
なにかと一生懸命な人、
誰かのためにと思うと、つい頑張ってしまう人、
バリバリ働く人、

そんな人に読んで欲しい、やさしいセルフヒーリング

この本にある、テクニックと智恵を読めば
自分に優しくしてあげることは、すぐにでも出来る。
リラックスして、少しでも心とからだを癒してあげられたら明日はもう少し楽しく充実して過ごせる。

忙しすぎたあの頃の自分に贈りたい。
今、忙しく頑張っているあなたに贈りたいと思いました。

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いい本だと思います　　（2008-07-18）
薄っぺらい本ですが、実際に使える内容が満載です。

「浄化」というと硬い感じがしましたが、実際には
簡単にリラクゼーションに導く方法や、たまった疲れが
取れるような方法など、実生活に役に立ちそうな、
また、簡単に取り組める内容がほとんどです。

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実際にやってみようという気にさせてくれます　　（2008-07-17）
気づきを与えてくれる本にはいつも感謝しています。
いい言葉、いい気づき、どんどん吸収しようと・・・。

でもこの本を読み始めてとハッと思いました。
そういえば入れることばかり考えて、不要なもの・あわないものを
そのままにしておく癖があるなと。

この本に書かれている、いらないもを手放して（浄化して）
空っぽにする勇気を持てば確かに良いものが
入ってくる予感がしてきます。

そう言われても具体的にどうすれば・・・。

その方法もこの本には書かれています。

紹介されている浄化法や健康法は著者の経験と実践法で
日常生活の中でできてそれも自分でできるものばかりのようです。

特にため息を健康法に使うことなんて考えもしなかった。
とてもユニークで実際やってみるとこれまた簡単（読みながらできた）
で体が軽くなります。

誰でも当たり前でやっていそうで、見過ごしていることを
「ああそれをそうやるといいんだ」
ということが満載されていて実践しようと気になります。

この本も最後にやっぱり感謝心が湧いてくる一冊でした。